La thérapie de massage est un soin relaxant qui existe depuis des milliers d’années. En fait, le mot massage vient de la racine grecque «masso» qui signifie « toucher ». Les massothérapeutes utilisent une variété de vols à voile, de pétrissage et de traits de friction afin de travailler le tissu musculaire tout en relâchant les tensions et dans le but d’améliorer la circulation. Vous êtes généralement nu lors d’un massage, mais couverts de feuilles. Seule la partie en cours de massage est exposée et la modestie est toujours protégée. Les huiles de massage servent à lubrifier la peau.

Beaucoup de gens considèrent la massothérapie comme le fait d’être choyé, mais elle a des bienfaits importants. En fait, vous obtenez de grands avantages quand le massage thérapeutique fait partie de votre routine régulière de bien-être. Si vous optez pour le massage thérapeutique, vous pourrez trouver différents types de massage. Le massage suédois est le type le plus commun dans la massothérapie et c’est un bon choix pour une première fois. D’autres types incluent un massage des tissus profonds, un massage sportif, un massage aux pierres, de l’aromathérapie, du drainage lymphatique, de la réflexologie, du shiatsu, un massage thaïlandais et un massage ayurvédique. Une séance de thérapie de massage peut durer entre 30 minutes pour un mini massage à 90 minutes. En général, les massages thérapeutiques durent entre 50 minutes et une heure. Le coût du massage varie selon l’établissement que vous avez choisi et selon le degré de luxe du spa. D’ailleurs, vous pourrez facilement trouver des massages thérapeutiques dans presque tous les spas.

Qu’est-ce que le massage thérapeutique ?

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