Une des questions les plus courantes que les gens se posent sur le massage est « Le massage fait-il mal ? » La chose importante à retenir est que, comme vous êtes le client, vous pouvez contrôler la pression. La plupart des massothérapeutes vous demanderont au début du massage quel genre de pression que vous souhaitez recevoir et vous pouvez indiquer si vous voulez être touchés de façon relativement légère. Si le massage est douloureux, demander à recevoir moins de pression. Mais certaines personnes pensent que plus le massage fait mal, plus c’est bon pour eux.
En fait, une pression qui est trop intense peut amener l’organisme à se raidir et à résister, tandis que certains styles de massages doux comme la thérapie cranio sacrale peut produire une libération profonde et le réalignement de votre corps. Si vous avez peur de la douleur, optez pour un massage suédois et demandez à recevoir une légère pression. D’autres types de massages doux incluent le drainage lymphatique, la réflexologie et la thérapie cranio sacrale. Le travail axé sur l’énergie comme le Reiki et la thérapie de polarité utilise un toucher très doux. Cependant, certaines personnes bénéficient d’une pression plus intense lors d’un massage des tissus profonds. Et si un massothérapeute tente d’annuler les problèmes à long terme et à l’aide de la thérapie de point de déclenchement, vous pourrez ressentir une certaine gêne. D’autres types de massage qui pourraient impliquer un inconfort incluent par exemple le shiatsu. Même si vous choisissez ces thérapies profondes, dites-le à votre massothérapeute si vous c’est trop pour vous.

Est-ce que les massages font mal ?

| Blog |
A propos de l'Auteur
-